ARABESK – ESTÚDIO DE CULTURA HINDÚ ARÁBICA INSCRIÇÕES ABERTAS PARA NOVA TEMPORADA – Vagas limitadas!!! PROGRAMA NÍVEL INICIADO Bases da dança oriental -Postura – Centro do corpo, o centro do universo, equilíbrio entre o ser e o espaço circundante. Técnicas do Yoga: -Respiração – Reeducação respiratória, respiração coordenada com os movimentos. -Ampliar a consciência do corpo e dos seus movimentos -Alongamentos de músculos e das articulações
Isolamentos essenciais -Movimentos básicos do quadril -Movimentos básicos do tronco -Movimentos básicos de cabeça -Movimento de ombros, braços, mãos e dedos.
Família dos movimentos (redondos e retas) Retas: -Batida lateral simples -Batida lateral dupla -Básico egípcio -Twist -Passo egípcio -Iniciação ao shimmie -Variações e deslocações no espaço com os movimentos Redondos: -Círculo da lua -Círculo do sol -Espiral -Oitos ( p/ frente, p/trás, egípcio, Maia, com peito) -Círculos do diamante -Círculos e oitos com a cabeça -Círculo africano para cima e para baixo -Movimentos ondulatórios de peito e quadril -Camelo egípcio -Camelo maia - Coreografia folclore para atuação no espetáculo de fim-de-ano
Técnicas e movimentos complementares -Deslocação no espaço -Variações dos movimentos -Interpretação da música -Dançar o ritmo -Comunicação com espaço -Olhos (espelho da alma) -Estudo de pequenas sequências coreográficas -Jogos lúdicos -Interação do grupo -Criatividade -Improvisação
LOCAL: Rua Santa Catarina nº 310 – 3ºdir. Porto junto ao Via Catarina Email: regina.dancadoventre@gmail.com Telm:932208249
A partir de setembro de 2013, o Arabesk disponibiliza a sua tenda para aluguer. Para mais informações: regina.dancadoventre@gmail.com ou arabesktroupe@gmail.com.
A Formação Profissional de bailarinos visa complementar o seu estudo para ministrar aulas de Dança Oriental. Com a procura crescente de novas saídas profissionais este curso de formação vem dar resposta a muitos estudiosos na área. Nossa Formação passa por várias áreas desde o Folclore Árabe, clássico, Moderno, Tribal Fusion, American Tribal Style, Percussão Árabe. As aulas são teóricas e práticas onde o aluno terá acesso a didáctica de aula, didáctica dos movimentos, técnicas complementares do Yôga, história da dança, vídeos educativos, bibliografia recomendada etc…
Fazem parte também da formação o estudo dos vários adereços pertinentes a esta área tais como: Véu, Bengala, Jarro, Asas Ísis, candelabro, bandeja, espada, punhais, saggats, leques, saia, leques de seda, taças etc… Tendo acesso também a estudo dos ritmos utilizados na dança oriental, através do aprendizado de vários instrumentos de percussão tais como: req, bendir, darbuka, saggats…
Só poderão frequentar as aulas de formação, os alunos que tiverem ingressado no Nível III ou Nível IV das aulas regulares com uma carga horária de 5 aulas por semana mínimo e ter concluído todos os níveis anteriores (Nível I e Nível II), ATS, percussão, Oriental Clássico e Tribal Fusion. Será indicado durante o curso, trabalhos complementares para casa e bibliografia de apoio. Durante todo o ano o aluno será avaliado constantemente durante as aulas. Será avaliado também através de exames mensais e um exame final. A partir do nível III o aluno terá que prestar exames práticos, só recebera certificado habilitando como instrutor ou bailarino os alunos que tiverem um bom aproveitamento no curso e tiver cumprido com todos os pré requisitos acima mencionados. O Certificado de habilitação só será entregue aos alunos que cumprem com o número de aulas indicado e tiver um bom aproveitamento. Caso não alcance os resultados deverá permanecer mais tempo no curso para melhoramento ou então obter um certificado apenas de participação. O curso de formação profissional tem duração de 1 ano (mínimo poderá necessitar mais tempo dependendo da evolução da turma e nível de aproveitamento do aluno)
Para alunos de fora que queiram ingressar no curso de formação terão que passar por uma avaliação no Arabesk, para que o mesmo possa encaixar-se num dos níveis de formação e cumprir com todos os pré - requisitos acima mencionados.
PROGRAMA: Técnicas do Yôga: -Técnicas de correcção postural -Técnicas de alongamento -Técnicas de aquecimento -Técnicas de respiração -Técnicas de relaxamento
Técnicas de Aula: -Didáctica de aula - Didáctica de ensino - Didáctica dos movimentos -Como montar uma prática -Didáctica de jogos lúdicos -Técnicas de isolamento -Técnicas de deslocação -Técnicas para utilização de adereços - Organização dos movimentos por níveis de aprendizado MATERIAL NECESSÁRIO: -Roupa confortável para a prática -Caderno para anotação de apontamentos
HORÁRIO: 2 aulas teórico/pratica por Mês (cada aula tem duração de 1.30hs) Horário Sábado às 13.00hs
INVESTIMENTO: Alunos (Plano Vip) do Arabesk - 25 euros mensais Alunos de fora – 35 euros
Para mais informações contactar: Prof. Regina Nurenahar Telm.932208249 email:regina.dancadoventre@gmail.com