Formação Dança Oriental

Curso de formação contínua (4 anos de duração)

O Programa é dividido em 4 níveis, cada um com 1 ano de duração, num total de 4 anos.
A programação prevista poderá ser alterada de acordo com as necessidades dos alunos.

Para passar de nível, o aluno deverá frequenta-lo no mínimo um ano (recomenda-se 2 aulas por semana no mínimo) com um nº limite de 5 faltas, bem como, rigorosa avaliação e recomendação da professora.
Caso não se observem condições para o aluno passar para outro nível, deverá permanecer no mesmo até conseguir o mínimo de condições para avançar.

O aluno é avaliado pela professora, durante as aulas, ou seja, através da observação da sua evolução ao longo do ano lectivo.

No nível intermédio, intermédio/avançado e avançado o aluno será avaliado pelo seu desenvolvimento em sala de prática e pelos trabalhos recomendados para casa.

Será recomendado durante os 4 níveis, trabalhos teóricos e práticos, de pesquisa e bibliografia.

No nível intermédio/avançado e avançado as avaliações serão feitas através de exames mensais e um exame final.

Programa nível I (iniciado)

Bases da dança oriental:

• Postura – Centro do corpo, o centro do universo, equilíbrio entre o ser e o espaço circundante.

Técnicas do Yoga:

• Respiração – Reeducação respiratória, respiração coordenada com os movimentos.
• Ampliar a consciência do corpo e dos seus movimentos
• Alongamentos de músculos e das articulações 
• Isolamentos essenciais
• Família dos movimentos (redondos e rectas)

Material didático:

• Roupa confortável, caderno para apontamentos, lenço para as ancas.

Programa nível II (intermédio)

Técnicas do Yôga:

• Postura – Centro do corpo, o centro do universo, equilíbrio entre o ser e o espaço circundante.
• Respiração – Reeducação respiratória, respiração coordenada com os movimentos.
• Ampliar a consciência do corpo e dos seus movimentos
• Alongamentos de músculos e das articulações 
• Aperfeiçoamento dos movimentos do nível iniciado, com deslocação no espaço.
• Movimentos compostos
• Ligação dos movimentos
• Reconhecimento do espaço
• Trabalhar as várias direcções no espaço
• Deslocações no espaço com os movimentos corporais
• Passos específicos para deslocação no espaço
• Relação ser e espaço circundante
• Trabalho de energia corporal
• Consciência movimento e respiração
• Estudar a música árabe através da leitura corporal
• Estudo de pequenas sequências coreográficas
• Variações dos shimmies
• Shimmies nas figuras
• Deslocações com shimmies
• Variações dos movimentos
• Interpretação da música
• Dançar o ritmo (Estudo de alguns ritmos básicos)
• Comunicação com espaço
• Olhos (espelho da alma)
• Jogos lúdicos
• Interacção do grupo
• Criatividade
• Improvisação
• Leitura de bibliografia recomendada

Avaliação através de trabalhos recomendados para casa e apresentados em sala de aula.

Estudo de ritmos:

• maqsum
• baladi
• saiidi
• galope

Introdução a alguns adereços:

• Véu simples 
• Bandeja
• Taças 
• Velas
• Bastão
• Darbuka
• Iniciação aos saggats

Programa nível III (intermédio/avançado)

Técnicas do Yôga:

• Postura – Centro do corpo, o centro do universo, equilíbrio entre o ser e o espaço circundante.
• Respiração – Reeducação respiratória, respiração coordenada com os movimentos.
• Ampliar a consciência do corpo e dos seus movimentos
• Alongamentos de músculos e das articulações 

Estudo coreográfico:

• Iniciação ao estudo de Solos de percussão
• Ritmos com percussão árabe: maqsum, baladi, saiidi, ayub, soud (serão dados nas aulas de percussão)
• Saggats
• Interpretar a música através do sentir
• Expressão e Dramatização
• Trabalho de chão
• Shimmies e suas variações
• Shimmies combinado com as figuras
• Shimmies acompanhados com saggats
• Movimentos compostos
• Giros
• Improvisação (em todas as aulas as alunas terão que improvisar no mínimo 1 minuto de dança) para apresentar no próprio dia

Estudo de ritmos de percussão:

• maqsum
• baladi
• saiidi
• ayub
• soud 

Dança com adereços:

• Bandeja
• Iniciação a espada
• Iniciação a wings
• Saggats

Danças Folclóricas:

• Khaleege
• Zaar
• Baladi

Programa nível IV (avançado)

Técnicas do Yôga:

• Postura – Centro do corpo, o centro do universo, equilíbrio entre o ser e o espaço circundante.
• Respiração – Reeducação respiratória, respiração coordenada com os movimentos.
• Ampliar a consciência do corpo e dos seus movimentos
• Alongamentos de músculos e das articulações 

Aperfeiçoamento do desenvolvimento das suas próprias coreografias e estilo próprio:

• Interpretação da música através do sentir
• Expressão e dramatização
• Trabalho de chão
• Movimentos compostos
• Shimmies
• Giros
• Improvisação

Estudo de ritmos de percussão:

• maqsum
• baladi
• saiidi
• chifittetelli
• masmoud
• ayub
• soud
• warda
• bambi
• sombati 
• entre outros

Instrumentos:

• Darbuka
• Bendir
• Req
• Saggats 

Dança com adereços:

• Saggats
• Espada
• Punhal
• Candelabro
• Wings
• Darbuka
• Saia e leque
• Bandeja e velas

Danças Folclóricas:

• Saiidi
• Felahin
• Khallege
• Melea lef
• Zaar
• Sufi
• Baladi

 Tribal dance (Movimentação, coreografia, caracterização, postura, etc…)


Leitura de bibliografia recomendada

Avaliação através de trabalhos recomendados para casa e apresentados em sala de aula, trabalhos de improviso em sala de aula.




Curso de formação Profissional

Só poderão frequentar as aulas de formação, os alunos que tiverem ingressado no nível intermédio/avançado das aulas regulares e frequentando todos os níveis anteriores, ATS, percussão, Yôga e Oriental Clássico. Será indicado durante o curso, trabalhos complementares para casa e bibliografia de apoio.

Durante todo o ano o aluno será avaliado constantemente durante as aulas. Será avaliado também através de exames mensais e um exame final.

A partir do nível intermédio/ avançado o aluno terá que prestar exames práticos, só recebera certificado habilitando como instrutor ou bailarino os alunos que tiverem um bom aproveitamento no curso.

O Certificado de habilitação só será entregue aos alunos que cumprem com o número de aulas indicado e tiver um bom aproveitamento.

Caso não alcance os resultados deverá permanecer mais tempo no curso para melhoramento ou então obter um certificado apenas de participação.

O curso de formação profissional tem duração de 1 ano (mínimo)


Programa:

• Técnicas do Yôga:
• Técnicas de correcção postural
• Técnicas de alongamento
• Técnicas de aquecimento
• Técnicas de respiração
• Técnicas de relaxamento
• Didáctica de aula
• Como montar uma prática
• Didáctica de jogos lúdicos
• Técnicas de isolamento
• Técnicas de deslocação
• Técnicas para utilização de adereços

Material didático:

• Roupa confortável.
• Caderno diário.

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