Curso de Introdução ao Yoga Tântrico
Curso teórico prático
Duração 4 horas
Itens:
Introdução teórica – 30 min.
Exercícios respiratórios – 30 min.
Exercícios físicos em dupla – 1 hora
Neuro táctil – 40 min.
Massagem tântrica – 40 min.
Relaxamento em dupla – 10 min.
Exercício de concentração tântrica – 10 min.
Destinado a casais
Objetivo do curso:
Proporcionar uma maior ligação entre o casal
Trabalhar o amor universal
Aumentar a auto estima
Conhecer o próprio corpo
Conhecer o prazer do corpo
Eliminar tabus
Aumentar auto confiança
Material necessário:
Caderno e caneta para tirar apontamentos
Roupa para prática: calças de lycra ou malha e t-shirt ou blusa brancos
Esteira de prática (Yoga), toalha.
Investimento:
80 euros por pessoa
Para se inscrever no curso será necessário marcar uma consulta prévia
com o casal – 20 euros (casal)
Local: Arabesk – Estúdio de Cultura Hindú Arábica
Rua de Santa Catarina, 310 – 3º dir.
Email: arabesk.yoga@gmail.com
