INSCRIÇÕES ABERTAS PARA NOVA TEMPORADA – Vagas limitadas!!!

ARABESK – ESTÚDIO DE CULTURA HINDÚ ARÁBICA

FORMAÇÃO EM DANÇA ORIENTAL

PROGRAMA NÍVEL INICIADO

Bases da dança oriental

-Postura – Centro do corpo, o centro do universo, equilíbrio entre o ser e o espaço circundante.

Técnicas do Yoga:

-Respiração – Reeducação respiratória, respiração coordenada com os movimentos.

-Ampliar a consciência do corpo e dos seus movimentos

-Alongamentos de músculos e das articulações

 Isolamentos essenciais

-Movimentos básicos do quadril

-Movimentos básicos do tronco

-Movimentos básicos de cabeça

-Movimento de ombros, braços, mãos e dedos.

 Família dos movimentos (redondos e retas)

Retas:

-Batida lateral simples

-Batida lateral dupla

-Básico egípcio

-Twist

-Passo egípcio

-Iniciação ao shimmie

-Variações e deslocações no espaço com os movimentos

Redondos:

-Círculo da lua

-Círculo do sol

-Espiral

-Oitos ( p/ frente, p/trás, egípcio, Maia, com peito)

-Círculos do diamante

-Círculos e oitos com a cabeça

-Círculo africano para cima e para baixo

-Movimentos ondulatórios de peito e quadril

-Camelo egípcio

-Camelo maia

- Coreografia folclore para atuação no espetáculo de fim-de-ano

 Técnicas e movimentos complementares

-Deslocação no espaço

-Variações dos movimentos

-Interpretação da música

-Dançar o ritmo

-Comunicação com espaço

-Olhos (espelho da alma)

-Estudo de pequenas sequências coreográficas

-Jogos lúdicos

-Interação do grupo

-Criatividade

-Improvisação

 LOCAL:

Rua Santa Catarina nº 310 – 3ºdir.

Porto junto ao Via Catarina

Email: regina.dancadoventre@gmail.com

Telm:932208249

-- 
Arabesk – Estúdio de Cultura Hindú Arábica
Rua de Santa Catarina, nº 310 – 3º dir. - Porto
Telm.: 932208249 
www.arabesktroupe.com
http://arabesktroupe.blogspot.com/
http://arabesk.weebly.com/index.html    
email:regina.dancadoventre@gmail.com